Еще певица регулярно посещает косметолога и делает массаж лица — и вот этот последний пункт кажется нам особенно интересным. В последнее время многие продвинутые девушки делают выбор именно в пользу массажей для лица, которые дают фантастические результаты, сопоставимые чуть ли не с пластикой — но без вмешательств и рисков.
Они — прекрасный пример для подражания, их внешнему виду можно только позавидовать. Многие из этих женщин — мамы уже взрослых детей, за плечами у всех — серьезные карьерные свершения, но вот что удивительно, на достигнутом никто из них останавливаться не собирается. При этом может показаться, что, несмотря на бешеный ритм жизни, время для них замерло — причем еще лет двадцать назад. Выглядят наши героини как девушки в цвету — стройные, подтянутые, с идеальной кожей, роскошными волосами, ослепительными улыбками… И дело здесь не только в хорошей генетике: участницы нашего рейтинга упорно работают над собой, чтобы пометка 40 + оставалась просто цифрой, не имеющей никакого отношения к их немеркнущей красоте.
Рената Литвинова, 48 лет
Рената Литвинова — не просто красивая женщина. Она — признанная икона стиля. Ее копируют, ею восхищаются, но и она отвечает своим поклонникам той же звонкой монетой. Рената никогда не появляется на публике без изысканной прически и профессионального макияжа. Ее фирменный образ — белокурые волосы, уложенные волнами в стиле 30-х годов, и красная помада на губах, которая, по словам актрисы, словно «прилипла» к ней. Судя по всему, «прилипла» к Ренате не только она, но и вечная молодость. Согласитесь, мало кому удается с годами выглядеть только лучше.
Валерия, 47 лет
Любопытно посмотреть на лица людей, которые, глядя на Валерию, вдруг узнают, что она — мама троих уже взрослых детей. Такой фигуре могут позавидовать и совсем юные гимнастки!
Певица известна своей любовью к йоге, также она занимается на тренажере Power Plate. «Когда уезжаю на гастроли, то приходиться выкручиваться: если есть дорожка, бегаю на ней, будет настроение и на других тренажерах позанимаюсь. Не важно, чем заниматься, главное — держать тело в тонусе!» — поделилась певица с Woman.ru.
Валерия замечает, что не нуждается в пластических операциях. Она стимулирует кожу укрепляющими и увлажняющими масками. Главный секрет молодости певицы — это здоровый сон: «Если я чувствую, что устала, первым делом стараюсь хорошо выспаться, а потом уже предпринимать какие-то меры косметического характера». Уважаемая Валерия, вы достойны быть музой всех российских женщин!
Основной секрет Валерии — здоровый образ жизни, к которому она, кстати, приучает и своего мужа, Иосифа Пригожина. «Конечно же, я не ем мучное, жирное, копченое, соленое. Я настолько привыкла себя в этом ограничивать, что такая пища мне уже просто не нравится. Это не означает, что я страдаю от этого и не нарушаю свои же запреты. Я могу съесть кусочек торта, могу поучаствовать в застолье и перепробовать все блюда, просто на следующий день сделаю себе разгрузку», — призналась певица Woman.ru.
Кристина Орбакайте, 44
Кристина Орбакайте — из тех уникальных женщин, которые без диет и усердных занятий спортом могут выглядеть на уровне мировых супермоделей. И этому ничуть не помешает сверхнасыщенный гастрольный график, бесконечные съемки и наличие троих детей: 24-летнего Никиты Преснякова, 17-летнего Дени Байсарова и трехлетней Клавдии Земцовой.
Впрочем, вернемся к тем самым нагрузкам: даже не можем представить, сколько калорий сжигает Орбакайте во время одного своего концерта. На сцене она не стоит у микрофона, а делает настоящее шоу, зажигая не хуже своей юной команды. Танцевать, кстати, она любила всегда, еще в юности объездила всю страну в составе балетов «Рецитал» и «Тодес».
Орбакайте рассказывала Woman.ru, что без косметики она выглядит моложе: «Семья не любит, когда я в гриме. Поэтому на отдыхе и в обычные дни стараюсь полностью отказаться от макияжа, чтобы кожа отдохнула. Ну и чтобы мужа порадовать — он обожает видеть меня такой». Чтобы восстановить кожу, Кристина предпочитает культовый крем La Mer всем остальным кремам, однако признается, что может воспользоваться и средствами отечественных производителей: главное, чтобы состав был продуманным и натуральным.
Кристина хоть и не следует строгому фитнес-режиму, но от других стандартных правил красоты не отказывается: она пьет минеральную воду без газа и устраивает разгрузочные дни — пьет кефир, ест овощи и фрукты. А еще верит в чудодейственную силу сна: как только выдается возможность, тут же пытается поспать.
Про любовь артистка деликатно умалчивает, но что-то нам подсказывает, что являясь счастливой женой и матерью, невозможно не выглядеть прекрасно хоть с макияжем, хоть без него.
Лера Кудрявцева, 44 года
Телеведущая Лера Кудрявцева — девушка без возраста (и это при том, что ее сыну 23 года) . В свои 44 года она выглядит также, как и 20 лет назад. Конечно, у нее прекрасная генетика, но звезда уверена, что без должного ухода за кожей таких результатов не добиться.
«Можно иметь какие угодно хорошие кремы, но если правильно не ухаживать за кожей, желаемого результата не будет», — уверена Лера. «Мои проверенные помощники — крем Aqualia Thermal от Vichy, а также увлажняющие средства La Prairie и Valmont», — рассказала Кудрявцева в интервью Woman.ru
Лера признается, что в спортзал ее не затащить, но все детство и юность звезда серьезно тренировалась: ходила на фигурное катание, девять лет посещала класс хореографии. Все дело в мышечной памяти, уверена телеведущая: сейчас ей достаточно немного размяться, чтобы прийти в форму.
На завтрак Лера ест манную кашу, приготовленную на обезжиренном молоке с сахаром. Пакетированным чаям телеведущая предпочитает травяные — из листочков мяты, черной смородины и малины. Воду телеведущая обязательно пропускает через прибор с магнитами, насыщая ее железом и минералами.
Столь серьезный подход к своему рациону, как и к уходу за собой, не может не окупаться. Да и брак с мужчиной моложе, а супругу Кудрявцевой, Игорю Макарову, 27 лет, обязывает оставаться юной, беззащитно-хрупкой и нежной. И Лера отлично справляется!
Загадочная девушка с лучезарной улыбкой — такой Анжелика Варум была двадцать лет назад, такой и остается в свои 46. Можно, мы уже не будем говорить, что она выглядит моложе своего возраста? Это ведь и так очевидно. Во взгляде — никакого груза прожитых лет, на теле — ни одного лишнего грамма, голос по-прежнему звонкий и чистый. Ну не магия ли это?
Про магию и волшебство Анжелика особенно не рассуждает, а вот секретом своей идеальной фигуры с радостью делится со всеми. Во-первых, звезда постоянно посещает спортзал, чуть ли не ежедневно качает пресс и много плавает. Отсюда отточенный как у танцовщицы силуэт.
В день Варум выпивает по 4-6 литров теплой воды и придерживается принципов раздельного питания (прим. Woman.ru: если вдруг вы решите последовать примеру Анжелики, прежде чем начать, обязательно проконсультируйтесь с врачом). К тому же сказывается и спортивное прошлое звезды: в юности она занималась художественной и спортивной гимнастикой, народными танцами, большим и настольным теннисом. А тут уж один раз начнешь и уже не остановишься, тем самым постоянно поддерживая тело в тонусе, а здоровье — в норме.
Варум является категорической противницей «уколов молодости» и считает, что лучше всего помогает продлить молодость сон, благодаря которому восстанавливается организм.
Еще певица регулярно посещает косметолога и делает массаж лица — и вот этот последний пункт кажется нам особенно интересным. В последнее время многие продвинутые девушки делают выбор именно в пользу массажей для лица, которые дают фантастические результаты, сопоставимые чуть ли не с пластикой — но без вмешательств и рисков.
Анастасия Заворотнюк, 44 года
Телеведущая и актриса Анастасия Заворотнюк — одна из самых обворожительных и эффектных актрис нашей страны. В голове не укладывается, что этой миниатюрной брюнетке 44 года, и у нее двое взрослых детей — 19-летняя дочь Анна и 16-летний сын Майкл (фотосессия для журнала ОК!)
Секрет Заворотнюк в том, что она серьезно относится к уходу за кожей и выбирает только безотказно работающие средства. Анастасия снимает макияж только молочком для чувствительной кожи от Darphin и раз в неделю делает коллагеновые маски для лица от швейцарской марки Valmont. Не забывает она и про тело: в ее ванной комнате всегда можно найти масло Hydroform от Darphin и крем для тела LElixir des Glaciers, Valmont.
Раньше Анастасия Заворотнюк не верила в силу фитнеса, однако вскоре поняла, что спорт необходим. Плотный график выступлений не позволяет посещать зал так часто, как ей бы этого хотелось, поэтому актриса берет индивидуальные уроки танцев и увлекается дайвингом. Анастасия почти не употребляет алкоголь, а во время съемок и вовсе его исключает. Ведь невинный бокал вина за ланчем может разжечь аппетит и, что хуже, стать причиной утренних отеков.
«Я правильно питаюсь, поэтому на диетах не сижу», — рассказывает Анастасия Elle.ru. Если стрелка весов все же ползет вверх, звезда просто старается есть меньше. В ее рационе обязательно присутствует оливковое масло и постное мясо. Они дают энергию, необходимую для работы организма. В списке запрещенных продуктов — все соленое, мучное и жирное. Правда, в легких десертах Заворотнюк себе отказать не может. Если актрису ждет долгий рабочий день и нужно много сил, то она съедает пару кусочков черного хлеба с семечками и сыр.
Каждое утро звезда старается есть пару ложечек меда. «Мед для меня второй по чудодейственности продукт после черной икры. Он словно «просчитывает» в организме те места, где намечается сбой, и «лечит» их. Конечно, злоупотреблять не стоит: мед в больших количествах – прямая угроза фигуре. Но если есть на голодный желудок по паре ложек (особенно хорош гречишный, немного горьковатый мед) и запивать холодной водой, организм скажет вам спасибо», — считает звезда.
Источник: http://www.woman.ru/beauty/medley2/article/152270/
