Сон – это неотъемлемая часть жизни и культуры человека. В различных культурах существовало различное отношение к этому явлению. Считается, что в это время душа покидает тело и отправляется в астральное путешествие, приобретает опыт. В древней Греции этим процессом управляли боги Морфей и Гипнос.
Ницше и Плутарх сравнивали его со смертью. Действительно, во время сна жизненные процессы в организме замедляются. Не так давно уснувших летаргическим сном принимали за умерших и хоронили заживо. Известно, что писатель Гоголь боялся быть похороненным заживо, а Эдгар По описал это заболевание в рассказе «Преждевременные похороны». Другое нарушение этого процесса – сомнамбулизм или хождение ночью достаточно распространено и является сюжетом многочисленных художественных произведений.
Сон может быть и гипнотическим, он относится к измененным состояниям сознания. Самый глубокий гипнотический — близок к состоянию сомнамбулизма. Человек в этом состоянии очень внушаем, видит и слышит только то, что говорит ему гипнотизер.
В целом этот процесс нужен психике для анализа, систематизации и хранения информации. Ночью решаются психологические проблемы, проигрываются драмы как на сцене в театре, разгадываются загадки, возникают идеи художественных произведений, теории, приходят духовные послания. Например, Менделееву его знаменитая периодическая таблица химических элементов приснилась во сне.
Феномен управляемого сна, или состояние, когда человек вдруг осознает, что он спит и может руководить развитием событий увлекательно отображены в фильме 2010г. «Начало» с Леонардо ди Каприо. Герой ди Каприо внедряет нужные ему мысли и идеи в головы спящей жертвы, которая перестает понимать происходящее.
Расстройства касаются продолжительности фаз и стадий. Есть женщина, Джеки Ллойд, которая спит почти двадцать четыре часа в сутки каждый день. Она страдает нарколепсией, и врачи ничем не могут ей помочь. А в Украине живет мужчина, Федор Нестерчук, который не спит уже 27 лет. Всего существует около семидесяти синдромов нарушений этого процеса.
Постоянная сонливость днем на протяжении долгого периода времени, несмотря на то, что вы отдыхаете каждую ночь как минимум 8 часов, если у вас проблемы с засыпанием следует пройти обследование у врача. Расстройства могут возникнуть из-за неврологических или соматических проблем.
