Вот это гибкость! Бритни Спирс демонстрирует асаны из йоги |

Вот это гибкость! Бритни Спирс демонстрирует асаны из йоги

Написал , 15 июля 2015 | Комментариев нет

Лучше не вспоминать, как выглядела 33-летняя Бритни Спирс еще несколько лет назад. Она запустила себя, перестала заниматься спортом, словом, была далека от идеала. Но сейчас звезда решила вернуться на путь истинный и возобновила тренировки. Теперь Бритни занимается кардио, бегает по утрам и выполняет сложные асаны из йоги.

g_a398df1bfba784e3194e511b99ebc3a4_2_478x500Бритни СпирсБритни Спирс, по всей видимости, хочет вернуть былую форму — ту, в которой была во второй половине 90-х годов. Медленно, но верно, она идет к своей цели. Сейчас звезда демонстрирует подтянутое тело и накачанные икры. На днях певица опубликовала снимок в Twitter, где она повторяет сложную позу из йоги — «мост на локтях», выполнить которую можно только имея хорошую растяжку, ведь при ее исполнении делается сильный прогиб назад.

Сама Бритни Спирс призналась в интервью американскому Womens Health, что йогой она не ограничивается: «Каждый день я начинаю с 20-минутной кардиотренировки, иногда с пробежки, затем делаю упражнения, направленные на работу с собственным весом, а заканчиваю тренировку растяжкой».

Бритни Спирс

Конечно, Спирс не забывает и про танцы, которые помогают держать мышцы в тонусе. «Танцы — лучшая кардиотренировка», — утверждает Бритни.

Бритни Спирс

Тренер певицы часто говорил в интервью, что Бритни — перфекционист: если уж берется за дело, то доводит его до конца. Другими словами, если Спирс взялась за свое тело, то сделает все возможное, чтобы оно было близко к идеалу.

Бритни Спирс

Бритни Спирс

Бритни Спирс

Бритни Спирс

Бритни Спирс

 

Другие записи



Написать комментарий


Закрыть

Подпишись

Подпишись и получай новый статьи сайта savebest.ru себе на e-Mail.

                    Add to Google Reader or Homepage

Мы в соцсетях

  Facebook  Twitter  ВКонтакте  Одноклассники  Google+

Новости партнеров

 

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика Проверка ТИЦ