Легкие и вкусные завтраки |

Легкие и вкусные завтраки

Написал , 06 марта 2016 | Комментариев нет

donati_s_djemom

Утро — это самое важное время, которое задает темп и настроение на весь последующий день. Предлагаем вам несколько простых и вкусных рецептов для завтрака, которые придадут энергию и тонус. К тому же они очень быстро и просто готовятся, что пригодится для очень занятых людей.

Овсянка, сэр!

Знаменитая овсяная каша любима многими людьми по всему миру. За счет набора полезных микроэлементов такое блюдо питательное и способно улучшить состояние кожи и волос. Рецепт быстрой овсяной каши с бананом. Для приготовления вам понадобятся:

−200 граммов хлопьев «Геркулес»

-половина спелого банана

−200 граммов воды

-сахар по вкусу.

Натрите на терке или размягчите с помощью вилки банан. В миску с получившейся массой добавьте овсяные хлопья и залейте горячей водой и добавьте сахар по вкусу. Накройте кашу крышкой или тарелкой и оставьте на 5−7 минут. Такое блюдо вы можете приготовить вечером и утром не тратить ни минуты для приготовления завтрака.

Рецепт панкейков смотрите здесь.

Тосты в бананово-карамельном соусе.

Еще один рецепт очень вкусного блюда для завтрака.

Ингредиенты (на 2 порции):

−2 банана

-половина стакана сахара (лучше коричневого)

−1 стакан воды

-ванилин

-пшеничный или цельнозерновой хлеб.

Приготовьте тосты с помощью тостера. Если у вас нет такой возможности, сделайте гренки на сковороде. В сотейник высыпьте сахар и дайте ему немного растаять на медленном огне. Постепенно влейте в смесь воду и добавьте ванилин. Тщательно перемешайте сахар, масса не должна быть густой. Нарежьте бананы кружочками. На каждый тост выложите получившиеся кусочки. Залейте тосты горячим карамельным соусом. Дайте блюду немного остыть и наслаждайтесь вкусным завтраком!

Рецепт маффинов читайте по ссылке.

Омлет с грибами.

Омлет — это еще один вариант сытного и быстрого завтрака. Он может быть приготовлен в разных вариациях и с любыми доступными начинками: зелень, сыр или грибы.

Для приготовления омлета с грибами вам понадобятся:

−300 граммов грибов (подойдут шампиньоны, предварительно отваренные белые или грузди)

−5 яиц

−2 столовые ложки муки

-соль и черный молотый перец по вкусу

−100 граммов сливочного масла

-четверть стакана минеральной воды

-Зелень (зеленый лук, петрушка, укроп).

Способ приготовления: Мелко порежьте грибы, обжарьте на сковороде со сливочным маслом. Добавьте зелень и специи по вкусу. Отделите белки от желтков. Хорошо взбейте белки. Желтки смешайте с водой, постепенно всыпайте муку. У вас должна получиться густая смесь. Смешайте ее с белками, жареными грибами и зеленью. Выпекайте омлет на предварительно разогретой сковороде со сливочным маслом до готовности. Приятного аппетита!

Пончики с джемом — тоже отличное начало дня!

Такие легкие и вкусные рецепты помогут вам разнообразить завтраки и подарить себе и близким отличное настроение.

 

Также читайте



Написать комментарий


Закрыть

Подпишись

Подпишись и получай новый статьи сайта savebest.ru себе на e-Mail.

                    Add to Google Reader or Homepage

Мы в соцсетях

  Facebook  Twitter  ВКонтакте  Одноклассники  Google+

Новости партнеров

 

Яндекс цитирования Яндекс.Метрика Проверка ТИЦ